2 thoughts on “Psicología emocional”

  1. Considero que la percepción de nuestras emociones implica saber prestar atención a nuestro estado interno, reconocer sentimientos; cosa que no es tan fácil ya que estamos más entrenados en aprender a no sentir que en aprender a sentir. Muchas veces ante una misma situación reaccionamos de diferente manera, pudiendo elegir entre varios caminos; seguir como estoy o cambiar la emoción que estoy sintiendo, todo depende de nosotros mismos, como bien dice en el video, de nuestro cerebro.

  2. Estoy completamente de acuerdo con lo que se dice en este vídeo, aunque soy la primera que tendría que aplicarme el cuento. Me parece especialmente interesante lo relacionado con vencer miedos. Muchas veces el miedo nos impide llevar a cabo cosas que querríamos hacer y es importante intentar superar esa barrera y no dejar que controle nuestra vida.

Deja un comentario